江西还启动了城市功能与品质提升三年行动,多规合一、城市“双修”、城市设计等试点有序开展,地下综合管廊、海绵城市、智慧城市等建设加快推进,“面子”和“里子”同步升级。

最新研究表明,洗热水澡不仅放松心情,而且可以加速人体的能量消耗。一起跟随美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》了解轻松燃烧卡路里的小技巧吧。

(摄影:林弘梫 )

拉夫堡大学和莱斯特大学的研究人员在寻找控制2型糖尿病的方法时,惊讶地发现泡热水澡竟能消耗大量能量。参与该研究的一部分参与者用40°C的水泡澡,而其他人则进行体育锻炼。结果显示,泡澡的人平均每小时燃烧120卡路里,甚至比运动的人还多消耗10%的能量。

月嫂属于高级家政人员,主要护理的对象是产妇和新生儿。月嫂的高待遇高需求体现出整个家政行业社会地位的提高。2月20日,李克强总理在部署推动家政服务增加供给、提高质量措施的国务院常务会议上说:“过去有一种陈旧观念,认为家政服务低人一等,是‘伺候人的’。这种封建等级观念万万要不得。家政服务业看起来简单,但做好了并不简单。国内目前有大量市场需求,需要大量专业技能人才。”

另一项研究也发现,淋浴约15分钟可消耗约62卡路里,吹头发15分钟大约消耗39卡路里。除此之外,一些看似轻松的日常活动其实也有助于消耗能量:连续睡觉7小时可消耗362卡路里、步行一小时可消耗150卡路里、打扫房间一小时可消耗100到200卡路里、开车一小时可消耗120卡路里。甚至大笑也会消耗能量,平均每小时可“笑走”200卡路里,同时还可以锻炼腹肌。(实习编译:沈梦瑶审稿:王战涛)